Το καλοκαίρι τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητο αξεσουάρ και για πολλές από εμάς και το απόλυτο φετίχ!Ξέρουμε όμως πόσο σημαντικά είναι στην πραγματικότητα και από τι μας προστατεύουν; Ας δούμε γιατί δεν πρέπει να φεύγουμε από το σπίτι χωρίς αυτά!

Θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν διάφορα είδη δημητριακών στη φύση όπως είναι το σιτάρι, το κριθάρι, η βρώμη, η σίκαλη, το καλαμπόκι, το ρύζι και το κεχρί.

Παρόλο που η χοληστερίνη βασανίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, η αντιμετώπισή της δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φανταζόμαστε. Η υγεία της καρδιάς μας εξαρτάται από τη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερίνης στο αίμα μας μιας και αποτελούν σημαντικό παράγοντα για την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου νόσου. Μερικά απλά πράγματα, όπως μια πιο υγιεινή διατροφή, η